VERS L'EXPLORATION DE SOI
Cabinet de psychothérapie à Aigle
POUR ENFANTS, ADOLESCENTS ET ADULTES
Au cabinet Cap vers Soi, nous croyons que chacun.e porte en lui les ressources nécessaires à son épanouissement. Notre approche humaniste et expérientielle repose sur la profonde conviction que toute personne, quel que soit son parcours, peut retrouver son équilibre, redonner du sens et accéder à un mieux-être durable.
Nous offrons un accompagnement psychothérapeutique dans un cadre chaleureux, sécurisant, et respectueux de votre rythme. Ici, vous êtes accueilli.e tel.le que vous êtes, dans toute la richesse et la singularité de votre histoire.
PSYCHOLOGIE HUMANISTE - RELATION DE CONFIANCE - BIENVEILLANCE
Consultation en psychothérapie
La psychothérapie est cette « escale », qui permet d’écouter ce qui se vit en soi, d’apaiser les émotions intenses, d’explorer son histoire personnelle, de se reconnecter à son présent et de développer son potentiel. L’approche centrée sur la personne pose un regard bienveillant et non-jugeant, elle promeut l’autonomie et l’émergence de ce qui fait sens pour soi. Ce voyage thérapeutique accorde de la place à ce qui a besoin d’être reconnu, intégré et transformé.
Consulter une psychothérapeute, c’est choisir de ne plus avancer seul.e, de se mettre à l’écoute de ce qui fait mal, interroge ou freine. Ce premier pas vers une consultation peut devenir un point d’ancrage sur votre chemin, un lieu pour comprendre, apaiser et se reconstruire.
Chaque parcours est unique. Que ce soit pour quelques séances ou un travail plus approfondi, l’accompagnement s’adapte à vos besoins et à votre rythme.
MAIS AUSSI
Thérapie et marche
Et si la marche facilitait la parole ?
La thérapie en marchant (walk & talk en anglais), offre une alternative au cadre classique du cabinet. Elle allie mouvement, nature et dialogue. Marcher côte à côte favorise une parole plus libre et spontanée, soutenue par le rythme du corps, la respiration et les stimulations de l’environnement naturel. Le mouvement aide à clarifier les pensées, à réguler les émotions et à prendre du recul sur les situations vécues. La thérapie en marchant s’adapte aux besoins, au rythme et aux capacités de chacun. Ensemble, pas à pas, nous avançons vers une meilleure compréhension de soi.
Thérapie par le jeu
Le jeu est le langage naturel de l’enfant
La thérapie par le jeu permet à l’enfant d’exprimer ses émotions, d’explorer les conflits internes ou les questions qui l’habitent, de renforcer ses ressources personnelles et de favoriser un développement émotionnel plus serein.
Votre enfant pourra utiliser différents supports ludiques et créatifs selon son âge (sable thérapeutique, figurines, dessins, jeux symboliques, marionnettes, etc.) qui lui permettront de communiquer à sa manière, en toute liberté.
Psychologie d'urgence
En psychologie d’urgence, les interventions sont brèves, généralement de 2 à 3 séances, et ont pour objectif d’apporter un soutien psychologique immédiat après un événement potentiellement traumatique (accident, décès, catastrophe naturelle, etc.). Elles visent à aider la personne à retrouver un sentiment de sécurité, à contenir les réactions émotionnelles aiguës et à restaurer les ressources psychologiques pour favoriser une récupération plus durable.
Présentation
Passionnée par la psychologie, j’ai débuté ma carrière dans un centre d’hébergement pour femmes victimes de violences conjugales, avant de me spécialiser dans le domaine de l’aide aux victimes.
Par la suite, j’ai rejoint l’Unité de recherche et de formation en Droits de l’enfant de l’Université de Genève, où j’ai mené une recherche scientifique sur le bien-être des adolescents. Ces années d’engagement académique m’ont également permis d’intervenir ponctuellement dans le cadre de formations, une activité que je poursuis encore aujourd’hui avec joie.
Pendant près de dix ans, j’ai travaillé comme responsable cantonale LAVI en Valais, un poste qui allie accompagnement des personnes victimes d’infractions, coordination et gestion d’équipe.
A la quarantaine, guidée par un véritable coup de cœur pour les valeurs humanistes, j’ai choisi de me réorienter et de me former, durant cinq années, à la psychothérapie centrée sur la personne. Je pratique aujourd’hui la psychothérapie en cabinet privé et me réjouis de vous accueillir pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Membre de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), ainsi que de la Société Suisse pour l’approche centrée sur la personne (pcaSuisse), je m’engage, en tant que psychologue et psychothérapeute à respecter le code de déontologie de la FSP.
Blagena Poscio
MES FORMATIONS
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2005 - Licence en psychologie, Université de Fribourg, enrichie par un échange international à l’Université de Montréal.
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2007 - Spécialisation en aide aux victimes, à la HES-SO de Genève.
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2008 - Candidate au doctorat en psychologie (projet accepté par l’Université de Genève, interrompu en 2011).
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2021 - Certificat en psychologie d’urgence FSP.
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2024 -Titre fédéral de psychothérapeute centré sur la personne.
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Formations continues en psychologie de l’enfance et de l’adolescence et en droits de l’enfant.
Ces dernières années, j’ai été invitée au micro de plusieurs médias romands pour parler de sujets sensibles : violences conjugales, agressions sexuelles, placements forcés ou traite des êtres humains.
Formatrice
Former, c’est semer des idées qui prennent racine dans les pratiques de terrain.
Depuis 2009, j’interviens ponctuellement comme formatrice dans le cadre de formations académiques et continues, notamment à l’Université de Genève (UNIGE) et à la HES-SO sur des thématiques de la psychologie telles que l’accompagnement des personnes victimes, les violences (maltraitances et abus), l'éthique, la résilience, l’adolescence ou encore la psychologie positive.
Je conçois et anime des formations sur mesure, pensées pour répondre aux besoins spécifiques des professionnels et des institutions.
Informations pratiques
Séance de psychothérapie
Durée : entre 45 et 60 minutes
Tarif : CHF 154.80/heure (selon la convention TARMED en vigueur)
La psychothérapie peut être prise en charge par l’assurance de base (LAMal) sur prescription médicale (médecin généraliste, pédiatre, psychiatre ou pédopsychiatre). Avant votre premier rendez-vous, merci de contacter votre assurance pour vérifier les modalités de remboursement. Voici le lien pour télécharger le document pour la prescription.
Les séances manquées ou annulées moins de 48 heures à l'avance seront facturées à 50% du tarif.
Je propose également un accompagnement pour le développement personnel. Les séances sont réglées par les personnes à la fin de chaque consultation.
Accès
UN LIEU ACCUEILLANT ET ACCESSIBLE, AU CŒUR DU CHABLAIS VAUDOIS
Cabinet de psychothérapie Cap vers Soi
Rue de la Gare 11, 1860 Aigle
1er étage (sans ascenseur)
Comment se rendre au cabinet ?
En transports publics : à 5 min à pied de la gare d’Aigle (train et bus).
En voiture : plusieurs parkings publics sont disponibles à proximité immédiate.
